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morning routine

 

歌うの好きなの。


時々ちょっと音が外れちゃうけどね🕊

 

 

なんだかとってもcuteな歌声をBGMに過ごした朝の時間^ ^

 

久しぶりのひんやりとした空気。

昨夜の雨の後、夏の終わりがすーっと近づいたように感じます。

 

 

まだ昼間の暑さは続きそうだけれど、呼吸と身体を整えて、

 

今日も良き1日となりますように^ ^

 

#blueyoga
#朝のヨガ
#呼吸のための
#morningroutine

あの日を思う夕焼けの時間。

 

今日も暑い一日、
お疲れ様でした(^^)

 

お盆が過ぎもまだまだ暑さは続きそうだけれど、

 

それでも、
ボールが見えなくなっても『まだ遊びたいー!』と駄々をこねたあの夏の日のように、

夕焼けの訪れは日に日に早くなって、鳥たちも家路を急ぐでいるみたい🕊

 

1日の終わりに、心が落ち着く自分の家に帰る。

 

当たり前のようで、とてもとても大切なことです。

 

連日の暑さ疲れ、冷房による冷え、お休みの疲れなどなどで体調がイマイチ…そんな声が届いています。

 

暑いけれど、
暖かいものを食べたり、お風呂はシャワーで済ませず湯船に浸かったり、
『はぁ〜^ ^』と、身体のチカラを緩める1アクションをしてみてくださいね。

 

 

今夜は夜のヨガ。
お時間が合いましたらぜひ。

 

round table homeでお待ちしています。

夜のヨガ@RTH
19:30-20:45

 

 

#blueyoga
#夜のヨガ

 

8.19mon-8.25sun スケジュール

 

 

今週は平日のヨガ、海ヨガともにお休みなく開催致します^ ^

 

海で
round table homeで
お待ちしています♪

blue yoga
HIROKO

 

8月19日(月)
9:30-10:30 朝のリラックスヨガ
11:00-12:15 ハタヨガ
13:30-14:30 女性のためのヨガの時間(お子様と一緒にご参加いただけます)

 

8月20日(火)
19:30-20:45 夜のヨガ

 

8月21日(水)
6:15-7:00朝ヨガ

 

8月25日(日)
海yoga
7:30スタート
(〜9:00頃終了)

 

 

お申し込みやお問い合わせこちらまで。
blueyoga2009@gmail.com