2018年2月 blue yoga shedule

 

「新年」という言葉を
まだまだ使ってしまいたくなるけれど。。

 

来週はからは新しいひと月がはじまりますね。

 

 

 

 

 

 

 

「時間」はとても面白くて不思議なもの。

 

 

 

 

 

 

 

一瞬

 

一秒

 

 

一分

 

 

一時間

 

 

一日

 

 

一週間

 

 

ひと月

 

 

 

 

 

 

 

 

 

時間という数字がコインのようなものだとして、

 

 

 

 

 

この世界に生まれてから

 

今この瞬間まで

 

 

 

 

同じコインを手にしているのに

 

 

 

 

 

10代の私と今の私が持つコイン

 

2017年の私と2018年の私が持つコイン

 

 

ここにいる私とあそこにいる私が持つコイン

 

 

 

 

まるで

 

 

違う国の

 

 

 

 

違う世界の

 

 

 

 

 

 

 

色も

 

形も

 

 

重さも違う

 

 

時にはカタチもないような

 

 

そんなコインを手にしているように感じたりします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

時間=数字

 

 

 

 

 

 

 

それはとてもわかりやすくて

 

共有しやすい感覚だけれど

 

 

 

 

 

 

 

ひとりひとり

 

その感覚も

 

 

そこで感じるものも違って

 

 

 

 

 

同じなのにこんなにも違うって

 

 

とても不思議で

 

 

 

 

とても面白いな

 

 

 

 

 

 

 

 

なんて

 

答えのない疑問や想像を
ぐるぐる巡らせたりして^ ^

 

 

 

 

 

 

真っ白な世界の

 

 

時間が止まってしまったようなあの夜も

 

 

 

 

むくむくわくわく
考えていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

止まることはない時間。
 

 

 

 

もうすぐ2月がやってきます♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新しいひと月は
どんな時間になるでしょう?


ご一緒できることを楽しみに

いつもの時間に
いつもの場所で

 

お待ちしています♪

 

 

 

 

 

 

 

HIROKO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〜追伸〜

 

昨年からプライベートレッスンについてのお問い合わせを多数いただいています。

 

「ヨガを始めてみたいけれど、自分のペースでやっていきたいな。」

「しばらく身体を動かしていないから、どうやって動き始めようかな。」

などなど

 

ご質問がある方はお気軽にお知らせくださいね。

 

blueyoga2009@gmail.com

 

 

 

 

 

2018年 2月のスケジュール

 

・・・海yoga・・・


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11日(日)・18日(日)・25日(日)

 

 

※4日はお休みをいただきます。

 

【時間】

9:00集合

9:10〜yoga start!

(〜10:30頃終了予定)

 

 

【場所】

江ノ島水族館から海沿いの歩道を辻堂方面へ歩いて3・4分。
右手にある少し高くなっている芝生で行います。

【服装】

脱ぎ着できる動きやすい服装でお越し下さい。

※更衣室のような場所はありません。
現地で着替えられる予定の方は、芝生側の駐車場にあるお手洗いをご案内します。


【持ち物】

・ヨガマット 
(マットをお持ちでない方は、大きめのバスタオルでもOKです!)
・お水
・タオル 
・日焼け止め

etc

※ヨガマットのレンタルはありません。


【料金】

¥500- 

【参加方法】

参加希望の方は、
前日PM10:00までに予約をお願いします。


初めての方へ
blueyoga2009@gmail.com宛に

お名前・ご参加希望日・人数を連絡ください


2回目以降の方は当日の直接参加もOK!なのですが、
前日PM10:00までに参加希望の方がいない場合は中止になることがあります。
その際はブログにてお知らせしますので、ご確認の上ご参加ください


【中止の際のご連絡について】

参加の連絡をいただいている方へは
当日AM6:00までに
直接メールでご連絡させていただきます


ブログでのご連絡も同時に行う予定ですが
UPが遅れてしまう場合があります

参加をされる方は当日の朝でもかまいませんので
メールもしくはブログのコメントへご連絡していただけるとうれしいです



何かご質問などありましたらお気軽に連絡くださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

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〜WALK or RUN & YOGA〜

 

 

 

 

na-harvest主催のRUNと海YOGAとランチのイベント♪

 

 

 

 

 

 

湘南に北信州中野市のおいしいお野菜を届けてくれるna-harvestさんと

毎月一度開催しているイベントです。

 

海を見ながらの5キロほどの歩いて走ってヨガをして、

ハーベストの旬のお野菜たっぷりのランチ♪

 

走るのが苦手。。。という方も大丈夫!

2018年からは歩くコースもプラスになりました♪

走りたい!という方も大歓迎です^ ^

 

身体に、胃袋に、心に心地よい時間をご一緒に♪

 

【日時】2018年2月3日(土)9:00〜12:00

 

【場所】round table home

江ノ電江ノ島駅より徒歩7.8分ほど。

詳細はお申し込みの方にお知らせいたします。

(平日のヨガ開催場所です。)

 

【定員】10名

 

【参加費】1500円(ブランチ代含む)

 

【持ち物】動きやすい服装(着替えのスペースご用意しています)

 

【お申し込み方法】blueyoga2009@gmail.comに、

1/3run&yoga参加申し込み」宛にお名前と後連絡先を明記の上メールをお願いいたします。

ご質問などもお気軽に♪

 

 

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・・・yoga at home・・・

 

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朝ヨガ

★☆☆☆☆

(毎週月曜日9:30〜10:30)
5日・12日・19日・26日

 

朝のヨガは、代謝(身体)・集中 力(思考)を高めてくれます。

一週間の始まり、1日の始まりに 、深い呼吸に乗って身体とココロ を整えましょう。

 


ハタヨガ オールレベル

★★☆☆☆

(毎週月曜日11:00〜12:15)

5日・12日・19日・26日

 

その日のカラダや呼吸を感じなが ら動くヨガです。
ヨガが初めての方も、
しばらく運動していないな〜という方も、
運動は苦手という方も、
お気軽にご参加いただけます。




ママとベビーのヨガの時間

★☆☆☆☆

(毎週火曜日10:00〜11:00)
6日・13日・20日・27日

 

女性限定のヨガの時間です。

おひとりでも、お子様とご一緒でもご参加いただけるクラスです。

妊娠・出産で大仕事をした身体を整えるとともに、

肩こりや腰痛など日々重なる身体へのトラブルをヨガのポーズと呼吸でケアしたり、

体力勝負の子育てでしっかりと身体のバランスを鍛える動きを行います。


夜ヨガ

★★★☆☆

(毎週火曜日19:30〜20:45)

6日・13日・20日・27日

 

1日の終わりに深い呼吸とリラッ クスを。

深い呼吸とともにヨガのポーズを することで、

頑張った身体・思考 ・ココロの力をひとつひとつ緩め

ONになっていたスイッチをOFFへと切り替えていきます。
ご自分の内側にある緩める力を感じる、そんな時間です。

※2018年1月より火曜日開催に変更しました。



【場所】
round table home
江ノ電 江ノ島駅より徒歩7.8分
詳細はお申し込みの方へご連絡いたします。

【クラス料金】
朝ヨガ・・・1,500円/1回 
ハタヨガ・ママヨガ・夜ヨガ・・・2,000円/1回 

 

※初回体験1,000円
※ご参加いただきやすいチケットもあります。
4回チケット6,000円(1,500円1回)

【定員】
6名

 

【お申し込み方法】
blue yoga FBのメッセージ、
もしくは下記メールアドレスまで連絡ください。

blueyoga2009@gmail.com